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ストレスは気からが学術的にも証明されつつあるんだと

数日前、「病は気からのメカニズムが解明された」という記事を目にしました。
北海道大学の研究チームがマウスを使った実験でメカニズムを解明したとのことです。

「気」というのはつまりストレス。
ストレスを感じることで病気を引き起こすということですね。

改めてストレスって怖いなぁと思いました。
日常生活でストレスを感じないようにするのは無理ですが、過度なストレスは心身の不調をきたすということが科学的に証明されたということなんですよね。

私はストレス耐性がとても低くて、小さなことも気にしてしまうタイプ。
本当に損な性格をしていると自分でも思います。
対照的に主人はとても楽観的な人。
私がくよくよと思い悩んでいると
「考えたって仕方ないじゃん」
とバッサリ。
夫婦揃ってくよくよしていると解決しないので、主人が楽観的な人で良かったなぁと思います。

主人の考え方、私も少し真似をしないと...。
でも、自分の考え方を変えるのって難しいですね。
ストレスに強い身体と心を目指したいものです。

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